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E 21138 Gesund und fit im Alter für Frauen ab 60 plus

Beginn Mi., 20.01.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Ermäßigung möglich (Ermäßigungsantrag)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Jutta Kotzyba

Gerade in der 2. Lebenshälfte werden die Beschwerden unseres Bewegungsapparates, der Verlust von Kondition und Koordination auffälliger.
Sie erlernen unter fachkompetenter Anleitung ein Übungsprogramm, das eingebettet ist in einem abwechslungsreichen Stundenablauf mit Herz-Kreislaufaktivierung, Bewegungsspielen, Wissensvermittlung und Entspannung.
Dabei soll der Kurs nicht nur Ihre Gesundheit fördern, sondern vor allem Spaß machen und Freude an Bewegung vermitteln.
Anfängerinnen und Neu-Einsteigerinnen heißen wir herzlich willkommen. Auf ihre individuelle Leistungsfähigkeit nehmen wir Rücksicht.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.




Kursort

Wi4u

Tütersburg 4
42277 Wuppertal

Termine

Datum
20.01.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4