Gesund und entspannt / Kursdetails

E 21135 YOGA Der Weg zu einem tieferen Bewusstsein

Beginn Fr., 08.01.2021, 10:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 172,50 €
Ermäßigung möglich (Ermäßigungsantrag)
Dauer 23 Termine
Kursleitung Carsten Wockel

In diesen Kursen wollen wir die grundlegende Körperhaltung (Asanas), Atem- und Entspannungspraktiken der Hatha-Yoga üben.
Alle Übungen und Techniken haben dabei zum Ziel, Verspannungen und Versteifungen des Körpers zu lösen, zu lockern und ihn dadurch beweglicher zu machen. Gleichzeitig wird der Körper durch das Ansprechen selten genutzter Muskelpartien gestärkt und gekräftigt.
Letztlich werden durch das Üben die Wahrnehmungsfähigkeit und das Bewußtsein für unsere Körperempfindungen vertieft:
Wir werden aufmerksamer, wacher und feinfühliger für alles, was unser Körper uns mitteilt.

Bitte warme, bequeme Kleidung und Wolldecke mitbringen.




Kursort

Am Hedtberg 12
42389 Wuppertal

Termine

Datum
08.01.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Hedtberg 12, CVJM Langerfeld
Datum
15.01.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Hedtberg 12, CVJM Langerfeld
Datum
22.01.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Hedtberg 12, CVJM Langerfeld
Datum
29.01.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Hedtberg 12, CVJM Langerfeld
Datum
05.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Hedtberg 12, CVJM Langerfeld
Datum
12.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Hedtberg 12, CVJM Langerfeld
Datum
19.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Hedtberg 12, CVJM Langerfeld
Datum
26.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Hedtberg 12, CVJM Langerfeld
Datum
05.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Hedtberg 12, CVJM Langerfeld
Datum
12.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Hedtberg 12, CVJM Langerfeld

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