Gesund und entspannt / Kursdetails

E 21133 Hatha YOGA und Entspannung

Beginn Do., 07.01.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 71,50 €
Ermäßigung möglich (Ermäßigungsantrag)
Dauer 11 Termine
Kursleitung Louella Mainka

In diesen Kursen wollen wir die grundlegende Körperhaltung (Asanas), Atem- und Entspannungspraktiken der Hatha-Yoga üben.
Alle Übungen und Techniken haben dabei zum Ziel, Verspannungen und Versteifungen des Körpers zu lösen, zu lockern und ihn dadurch beweglicher zu machen. Gleichzeitig wird der Körper durch das Ansprechen selten genutzter Muskelpartien gestärkt und gekräftigt.
Letztlich werden durch das Üben die Wahrnehmungsfähigkeit und das Bewusstsein für unsere Körperempfindungen vertieft:
Wir werden aufmerksamer, wacher und feinfühliger für alles, was unser Körper uns mitteilt.

Bitte warme, bequeme Kleidung und Wolldecke oder Yoga-Matte mitbringen.




Kursort

Festsaal

Nesselstr. 14
42287 Wuppertal

Termine

Datum
07.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Nesselstr. 14, Festsaal Nesselstr.
Datum
14.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Nesselstr. 14, Festsaal Nesselstr.
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Nesselstr. 14, Festsaal Nesselstr.
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Nesselstr. 14, Festsaal Nesselstr.
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Nesselstr. 14, Festsaal Nesselstr.
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Nesselstr. 14, Festsaal Nesselstr.
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Nesselstr. 14, Festsaal Nesselstr.
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Nesselstr. 14, Festsaal Nesselstr.
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Nesselstr. 14, Festsaal Nesselstr.
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Nesselstr. 14, Festsaal Nesselstr.

Seite 1 von 2