Gesund und entspannt / Kursdetails

E 20138 Gesund und fit im Alter für Frauen ab 55 plus

Beginn Mi., 15.01.2020, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Ermäßigung möglich (Ermäßigungsantrag)
Dauer 12 Termine
Kursleitung Jutta Kotzyba

Gerade in der 2. Lebenshälfte werden die Beschwerden unseres Bewegungsapparates, der Verlust von Kondition und Koordination auffälliger.
Sie erlernen unter fachkompetenter Anleitung ein Übungsprogramm, das eingebettet ist in einem abwechslungsreichen Stundenablauf mit Herz-Kreislaufaktivierung, Bewegungsspielen, Wissensvermittlung und Entspannung.
Dabei soll der Kurs nicht nur Ihre Gesundheit fördern, sondern vor allem Spaß machen und Freude an Bewegung vermitteln.
Anfängerinnen und Neu-Einsteigerinnen heißen wir herzlich willkommen. Auf ihre individuelle Leistungsfähigkeit nehmen wir Rücksicht.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.




Kursort

Wi4u

Tütersburg 4
42277 Wuppertal

Termine

Datum
15.01.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Tütersburg 4, Wi4U, Tütersburg 4

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